和讯房产直播：首届金海湖·世界抗衰老论坛

　　主持人：女士们、先生们，各位嘉宾，感谢大家从茶歇中回到现场，继续今天下午的会议。

　　下面有请下一位演讲嘉宾阿尔弗雷德?隆宁博士。

　　阿尔弗雷德?隆宁：感谢各位来到今天的分会场，感谢主办方团队和李主席组织了这么成功的峰会，这是金海湖第一次主办这个峰会，特别完美。

　　我想给大家介绍一个崭新的预防医学的方案，在抗衰老和抗慢性疾病方面，相信我们可以找到一个崭新的解决方案。当我们讲到疾病预防时，必须要关注生活方式，必须要先对于人进行诊断、进行治疗，但是我们怎么样去改变人的生活方式呢？它并不是一个可量化的指标，但其实我们还是可以对它进行量化的。

　　中国古代提出了合气道，其实心脏的跳动是有规律的，就像是雨点打在屋顶上或啄木鸟在啄树这样一种有规律的节奏。但是如果心脏跳动节律发生异常变化的话，就有可能会导致一些疾病，而且是疾病产生的一种真相。

　　在50年之前，我们就已经开始进行相关的测量，我们发现新生儿健康状况可以从他们出生时的心率变异去预测的。在过去50年，我们对弈心率变异的研究逐渐加深，实际上对于新生儿的超过2000多种不同的病状都有预测功能。现代医学和传统医学之间产生了一种理念上的差别，我们有一些医学方面的症状是没有办法诊断出来的。

　　如果承受长期压力，导致的疾病会更加严重。有一些人是追求完美的，十分进取的，最佳的健康状况和抗衰老方案是与长期压力相左的。所以我们通过心电图R峰值之间的时间差对一个人的健康状况进行判断。在德国，我们现在已经开始用这种HRV心率变异分析做一些诊断了。

　　除此之外，和我们在医学当中得出的其他结论也有一些不同，如果一个30-40岁的男性，女性其实也一样，男性总体变异差别要大一些，女性要小一些。但是好处在于女性在心脏效率方面要高一些，这也是为什么女性生孩子，而不是男性，我相信这也是造成这种差别的原因之一。当然，我们从数据中得出了一些结论。

　　还有生物年龄产生的影响，会对应着皮肤产生的影响。如果你陷入一段感情当中，很有可能健康状况会提升。所以有很多外界因素来影响健康。我们开始对24小时之内超过十几万次的心跳进行监测，发现昼夜之间是有差距的。

　　我们对于花样溜冰世锦赛冠军进行类似监测，长期的压力、精力的衰竭，确实也很有可能会导致健康状况不佳，导致心率变异，产生异常。

　　我们也会通过简单的仪器，它可以贴在你的胸前（颈部以下）来监测健康质量，而且它是非常精准的测量仪器，操作很简单，可以直接在你的手机APP上查看健康指数，24小时数据，甚至更长时间的数据都可以跟踪，而且也可以选择一个月之内测10次，可以经常性的对自己进行体检。

　　它更加重视你的健康质量，而不是关注于一些数值的显示。生活质量的提高是我们最为重视的，也是我们最终目的。现在我们收集了太多的数据，在日常生活当中，相信每个人都可能会有一些监测自己身体状况的工具，比如穿戴式设备等等，我相信穿戴技术未来并不是穿戴工具，而是我们对于数据的分析，以及得出的一些结论。可能你已经得到了海量数据，但没有对其进行整合和分析，所以不可能得到一些有用的结论。大数据在未来医学分析方面会进一步发展。

　　例，这个人已经遭受了巨大压力，生活节奏太快，如果他能够去管理好这些压力的话，我相信他的健康状况会更好一些。还有你和自己朋友在一起时，会觉得感觉很好，可能各种健康指数都会比较高，而且你也可以通过我们这个设备去监测身体各种指标。这是非常客观的指标评估。

　　如，37岁银行女经理身体数据，用不同颜色彰显不同的生理数据。我们在今年5月6号以及8月29号对她进行两次测量，得出这样一个监测结果，还有一些数据化的结果。我们得出健康最重要的五个因素包括生理年龄、表现潜力、压力处理、抗压性，以上几个指标应该是最为重要的，我们应该最为关注的减压指标。当然，第一个指标睡眠也是很关键的。现在有1/3的人睡眠都属于紊乱状态，这会影响白昼时间的生理指标，还有你的饮食状况是否符合你的生理客观情况，在用餐过后，是否做了一些健康方面的监测。

　　现在我们根据所做的一些监测，得出了一些结论，对上述女经理数据做出一些评价，提出一些个性化的建议。

　　例，要修车，会把它和电脑连接起来，去分析它跑了多少公里，是否寿命对其有影响。对人的身体健康监测也是一样的，实际上我们有一些专家软件都是医学博士所开发的，会给我们提供超过70种不同的身体指标，可以每隔5分钟就观测你最新实时的身体指标，每一次心跳都能够显示在这个数据中，而且如果你的压力比较大的话，也会发现某些生理指标的变化是很明显的，还有很多其他的数据。除此之外，还可以对于心率不齐进行筛查，比如散点图、脂肪图，有不同的表现方式，对于你的观察来说是特别有用的。而且它还可以对于健康状况进行监测，预防更多的疾病产生。它并不是一种诊断。我们有一些科学的数据和指标，可以为你提供一些基线的参考，这样就可以基本判断自己的身体处于一种什么样的疾病趋势。

　　这个设备非常高精准，而且非常敏感，我们甚至可以通过这个仪器测量你的心率，判断你是否有癌症的先兆，而且可以判断你是否遭受睡眠障碍、抑郁或感染、疼痛等等，而且我们只需要很短的一段监测时间，就可以得出这样比较科学、客观的结论。

　　我们刚才所提到的30多岁的女银行经理的年龄31岁，健康状况达到8.65分（满分10分），以及其他一些数值。我相信生活方式对健康的改变是很重要的，这个案例说明了这一点。刚才这个女经理改变了自己的生活方式，在12周之后，她的各种生活指标都有提升。

　　第一次测量这个人的睡眠，他睡了6小时33分钟，63%的睡眠都是质量较差的，只有1%是高质量的睡眠。第二次测量时，他睡了7个小时，60%的睡眠时间都是高睡眠质量的。

　　每天每个人的生理指标都会有波动，每个人也都有自己的节奏，而且激素也对每个人的生理指标有影响，当然也可以对它进行微调，可以主观的对它进行调整，而不是客观的、消极的去接受它的影响。

　　现在我们已经进入了数据交互时代，我们有一些测量的方法，还有一些健康专家来帮助我们，还有一些负责监测的工作人员，都可以和他们进行对话，还有一些客观的数据和事实作为结论的支撑。当然，我们还可以挑战医生，比如他觉得这方面的药物对我没有用，可以给医生提建议。无论是药物，还是营养，还是体育运动，只要对我有益处，可以给专业人士提出建议。

　　整个硬件是非常必要的，现在我们硬件越来越便宜、越来越智能化，发展也非常快，现在也有一些蓝牙设备可以进行连接，我们跟智能手机相连接，比如在中国的小米手机上可以进行实时监测。在未来，我们使用这些设备时，都是越来越便捷，可以进行24小时实时的监测，这样就可以给患者推荐一个最佳的生活方式，最大化的优化患者的健康。

　　这是我们的一个小册子，也已经翻译成了中文，方便大家阅读。如果大家感兴趣的话，希望大家能够来阅读这个小册子，以及与我进行私下的交流。

　　主持人：非常感谢阿尔弗雷德?隆宁精彩的演讲。刚刚他在演讲当中提到了很多中国文化的元素，他也非常贴心，给了我们很多中国文化的注入。