乘风破浪的姐姐让他们重新“反观”自己

　　乘风破浪的姐姐，大概是这个炎炎夏日最火的一档综艺节目了。

　　节目播出，话题不断，收视暴涨，芒果超媒(300413,股吧)市值直接冲向千亿大关，也让芒果TV盈利一下子增长了好几倍，据说芒果电视台已经对策划这个综艺节目的工作人员奖励了50万。

　　火，是因为它超出了我们对正常娱乐类节目类的认知，30位已经在各自领域里有所成就的年龄30+的女明星，还要通过训练和比赛的形式，将自己此前的成就归零，追逐成团梦想，这本身就是一种常规的打破和女性力量的重新审视。

　　就像宁静被节目组要求自我介绍时，还未完全适应规则的宁静对着镜头回怼：还要介绍我是谁，那我这几十年不白干了吗？

　　当然，节目组说，初衷是希望通过呈现30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。

　　不得不说，这个共情做得着实到位，因为90度身边的一群小姐姐已经开始“反观”自己。

　　Harris 24岁

　　在张雨绮身上看到的职场AB面

　　自节目开播以来，张雨绮凭借“自信”的性格圈粉无数。知乎、微博、豆瓣上甚至引发了 “张雨绮真是我见过的最自信的人”的讨论。

　　看完最新一期表演，一位网友评价说：她那口孜然味儿的rap，那句competition羊肉串英语，汉语桥初选都过不了的水平。但她就是好意思说自己太牛了、太厉害了。这姐的自信实在无坚不摧，真牛！

　　“自信的人在任何场合都敢表达自己的态度，管你对面坐的是什么人。”职场新人Harris说，张雨绮这样的人太少见了，她就是自己想成为的那样的人。

　　张雨绮的两个经典画面令Harris印象深刻：一是，紧张训练时刻，张雨绮作为团队队长，霸气帮助队员李斯丹妮果断拒绝另一支队的队长蓝盈莹的请求；二是，直接告诉李斯丹妮，自己想要什么，跟公司直接说，主动争取。

　　“太飒了，太敢了。”Harris连连称赞张雨绮的表现。

　　对于拒接的态度，Harris说，如果在职场上，包括自己在内的很多人可能是“李斯丹妮”，碍于情面，不太好意思拒绝别人。大多是害怕拒绝后那种尴尬或微妙的气氛，毕竟同事之间抬头不见低头见的，每个人都还要在这个小集体“生存”下去。

　　但不懂得拒绝的话，自己又很憋屈。所以，Harris觉得，张雨绮完美地践行了职场上的那句心灵鸡汤—该拒绝的时候一定要果断拒绝。这是她要学习的地方。

　　不过，联想到自身的实际情况，Harris对于“拒绝”也有着另一种B面看法。她说，自信拒绝也是需要底气的，自己跟张雨绮还不完全一样，自己是职场新人，什么都还不太懂，需要学习的还有很多很多，自己目前最需要的不是多次的拒绝，而是在多次的“接受”中不断提高自己。

　　田园 34岁

　　难的不是成年人的世界，是心态

　　毕竟30+的女人了，眼泪也金贵些。生活中碰到什么事儿田园并不是很爱哭，但或许是被小姐姐们身上爆发出的强大能量或乘风破浪的态度或似曾相识的感受所感染，她边看边哭，这个铁汉妹子也变得柔情了。

　　田园闺蜜看完也分享了同样的感受，“本来是冲着吃瓜去的，没想到吃着吃着眼睛湿润了。”弹幕显示，原来被“整哭”的还有很多大老爷们儿，好吧，哭吧哭吧，都不是罪。

　　田园说，哭，或许是因为从中看到了自己的样子：

　　深夜一曲《后来》，离婚后的白冰小姐姐哭了，她默默一人躲在角落哭泣的样子像极了曾经失恋的自己；

　　口嫌体直的宁静，面对困难，嘴上说着不要不要，但努力的样子让人动容；

　　不自信的海陆，面对“整个世界随时都要崩塌”的歌词，哭得梨花带雨，但认真努力又呆萌的样子，让你觉得真实又可爱；

　　曾经饱受争议的“小透明”吴昕，用一段自己写的rap直面质疑：十四年来一直跌跌撞撞，三十七岁了依然乘风破浪，努力学会坦然接受大众目光，小透明也在默默闪闪发光；

　　把野心写在脸上的蓝盈莹，面对质疑，斗志昂扬，“你说我不行，我就要行给你看。”

　　每一个30+的姐姐身上都有着自己曾经或失落、或逃避、或窘迫的影子。但如今，她们脸上洋溢着自信的光芒，用心享受着生命给予的每一份或好或坏的馈赠。像极了变化后的自己。

　　田园感慨，其实，难的不是成年人，是成年人面对生活的心态。

　　肖云 33岁

　　受到小姐姐的激发，买了人生中第一把乐器

　　看完小姐姐们燃炸的表演，肖云花了500块大洋买了人生中的首个乐器—尤克里里，并每天兴致勃勃地跟着教学视频学习，买完三个星期后，肖云已经可以看着乐谱完整弹奏两首歌曲——陈粒《光》，以及当下最火的《少年》，并将自己弹奏的视频拿给90度看。

　　视频中，肖云的儿子听着妈妈的弹奏，开心得手舞足蹈，甚至自己拿起尤克里里玩弄起来。“等我学好了，就教我儿子，来个母子档弹奏。”

　　肖云准备开始学习第三首曲子、蓝盈莹曾自弹自唱的《熬夜上瘾》。

　　“以前孩子还小的时候，每天下班后更多的时间就是陪伴他；现在他6岁了，我也不用时时刻刻陪着他玩，可以抽出一些时间给自己了。”肖云说，现阶段，她最主要的就是做好家庭、工作和生活的平衡，这个平衡中不能少了自己。

　　其实，儿子长大了一些，不再那么依赖她后，肖云就开启了为自己而活的节奏。她在单位附近办健身卡，利用中午休息时间打造“魔鬼身材”；买理财课程，听北大国家发展研究院金融学教授讲课，一边学习理论知识一边实践，充满热情和求知欲；这一次受到小姐姐蓝盈莹的启发，她又开启了学习“尤克里里”的旅程。

　　但肖云说，在30岁之前，她根本不懂得如何平衡工作和生活。那个时候的她，特别拼，眼里只有工作，她天真地以为自己不可替代，以为工作离不了她，自己预产期前一个月还在各种大型活动间忙不停。

　　后来等肖云生完孩子再回职场时，她发现，自己并非无可取代，她的那部分工作早已被别人替代得好好的。

　　“所以，不管什么时候，一个人不能丢了自己，活出自己、愉悦自己、讨好自己，才够精彩。”

　　小雯 31岁

　　当代青年送命式熬夜 不是小姐姐能救的

　　网络上一个段子说：当代青年人有五大现象，持续性不想上班，间歇性崩溃，送命式熬夜，做梦式暴富，习惯性治愈：统称青年人的焦虑症。

　　小雯说，治愈当代青年人焦虑的最好办法是，熬夜等着去花钱。睡不着的午夜，买鞋、买橡皮、买指压板、买捣蒜泥、买咖啡的快乐，小雯最懂。

　　在无数个深夜，小雯下过的单。

　　“我不是睡不着，是不想睡，睡不着就想做点啥，而逛淘宝、逛拼多多，就会带来买买买的快感。”无数个凌晨一两点的夜，小雯快乐的手指头都在下单。

　　但这种快乐并不会延续很久，第二天上班后的小雯上午还好，中午就蔫儿了，于是吃完午饭的她就抱着从淘宝上买来的抱枕呼呼大睡，任凭周围多大声响，她都睡得死死的，下午还必须靠冲咖啡撑着。

　　小雯分析，终究还是因为自己不自律，总是感觉有很多的“未做事项”在白天没有做完，于是想着放到晚上再做，但晚上磨蹭到凌晨了还是没做，那索性就做点轻松的事—下单吧！于是，这种状态，日复一日，周而复始。不规律的生活也导致她体重一天天飙升，下单买的衣服一次比一次宽大。

　　小雯其实特别想改变自己，自律的生活，但她又是那种需要周围一些刺激才能开始行动的人。正在这个时候，乘风破浪的小姐姐给她了注入了一剂强心剂。

　　看到姐姐们个个完美的身材、奋发向上的精神状态，小雯突然像打了鸡血一样，从家中“隐秘的角落”抽出之前买的边缘已经浮了一层薄薄灰尘的小黑板，拿出粉笔，写下【2020年度 FLAG任务清单】：

　　1、减肥。体重、胸围、腰围三个月后分别减到*、*、*；

　　2、读书。一个月精读两本书；

　　3、不熬夜。晚上12点前必须睡觉；

　　…………

　　清单末尾，以附带三个感叹号的“要自律”红红大字收尾。写完，小雯还把手机拿出来，屏保换成了一张写有“自律有成”的画面。

　　不过，列完清单的当晚，小雯就自“打脸”了：又是凌晨一两点，躺在床上辗转的小雯，刷着拼多多，下了一个“黑板擦”的单……

　　90度提醒，有数据显示，中国现在有70%的青年人都有熬夜习惯，大脑不能很好休息。而长期睡眠不足会造成肥胖、高血压、高血脂、糖尿病发病率增高，还会让人变笨、变丑、变老哦！

　　90度说：

　　即将30岁的朵朵说，之前看《青春有你》、《创造101》，看着20多岁小妹妹满脸胶原蛋白，活力四溢，想想自己2字开头的青春即将逝去，突然有些焦虑；但看到30+的姐姐们浑身散发的自信、独立、与众不同的光芒时，变得不再惧怕30岁的到来，原来30+有阅历、有故事的女人可以这么美。

　　小姐姐拼搏、认真、负责的精神或态度，的确值得我们从中汲取能量。

　　但不管怎样，那都是她们的人生，不是自己的。妄图完全复制别人的样子，那只是一种演戏，会很累。

　　回归到自己的生活，还是得自律地做自己，就像一位00后对90度所说的那样：自己就是个励志姐，不用通过别人什么样的形式来激励自己，看乘风破浪的姐姐，也就是看看别人的人生而已。

　　愿每一个小姐姐，热情探索、热烈追求，乘风破浪中，听见自己的回响