睡足八小时还是困？爱漫时睡眠窗帘全方位升级睡眠品质

2024-07-12 10:47:33 大京生活

《健康中国行动（2019—2030年）》以 “大卫生、大健康”为理念，坚持预防为主、防治结合的原则，旨在促进以治病为中心向以健康为中心转变，提高人民健康水平。战略目前已经步入第六个年头，健康睡眠是健康中国建设中的重要一环，没有健康睡眠就不能实现全民健康。然而，由于愈发繁重的生活和工作压力，“垃圾睡眠”充斥着大众的生活，睡眠对人们来说已经成了奢侈品，按时睡、睡好、睡饱似乎不再是一件容易的事。

窗帘十大品牌爱漫时深知健康睡眠对于当代人的重要性，良好的睡眠不仅可以消除疲劳、让人恢复活力，更可以增强人体免疫力以抵御疾病。爱漫时深耕睡眠窗帘领域，参编的《2024助眠力洞察报告》于2024年3月正式发布，致力于向大众传播健康睡眠理念，推动提升大众的健康睡眠意识，让亚健康人群能够防患于未然。针对国人睡眠问题，窗帘十大品牌爱漫时推出爱漫时睡眠窗帘，以科技赋能，兼具遮光、隔音、隔热、防紫外线等助眠功能，更以无醛抑菌的材质选择，在健康环保的维度上更进一步。

爱漫时睡眠窗帘至臻02《珍珠》

何为“垃圾睡眠”？

尽管人们普遍认为每晚八小时睡眠是维持健康与活力的关键，但实际情况中，有时即便睡足了八小时，醒来后却可能感到头脑昏沉、精力不济，这种情况被形象地称为“垃圾睡眠”。

“垃圾睡眠”是指睡眠质量差、睡眠时间不足等情况，包括入睡困难、多梦易惊醒、睡眠浅、早醒等。看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；强迫自己按“时间点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想再“赖一下床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，这些都是垃圾睡眠的典型表现。

如果人体长期处于这种不健康的睡眠状态，将会导致疲累乏力、注意力不集中、记忆力下降等问题，还会显著提升罹患各类疾病的风险。不良的生活习惯、混乱无序的作息、繁重的心理压力、不舒适的睡眠环境都可能导致“垃圾睡眠”，危害人体健康。

爱漫时睡眠窗帘，赶跑垃圾睡眠，打造健康睡眠

面对现代生活中常见的睡眠干扰因素，比如刺眼的阳光、刺耳的噪音、不舒适的温度等，爱漫时作为行业佼佼者凭借其深厚的行业积淀与技术创新，精心打造爱漫时睡眠窗帘，一级遮光、三倍密度隔热、五倍防紫外线、隔音降噪、透气抑菌、无醛亲肤，构建健康睡眠环境。

爱漫时睡眠窗帘从光线、声音、温度、空气等多个角度打造舒适睡眠环境。爱漫时睡眠窗帘采用特种单组分耐高温纳米材料，通过纳米技术提升遮光性和耐热性，从而更好地吸收可见光和紫外线，使窗帘达到99.9%的遮光度及UPF50的紫外线防护值；面料采用德国进口设备高端织造，2.8米高度经密超过30000根，克重是市面上同类产品的3倍，将严寒与酷暑都隔绝在窗帘之外；面料特有的专业五层吸音结构，将室内噪音控制在30分贝以下；同时窗帘经过高温高压工艺处理，经专业机构检测达标方能出厂，打造抑菌无醛的健康空间。